Обложка канала

Помощь психолога с юмором

Отношения с собой и с окружающими часто сложно выспринимать как есть. Юмор помогает.

Помощь психолога с юмором

4 года назад
Открыть в
Планировалась самая регулярная сессия по плану. Однако, клиентка внезапно для меня решила обсудить переезд в Сингапур. И ей было страшно. 😱 - Чего ты боишься? - Я как представлю себя в незнакомом городе, сразу боюсь. - Это я понял. А чего ты боишься? - Я не смогу найти жилье. - Так ты жилье из дома забронируешь. - Ээээ... нуууу... да. - Так чего ты боишься? Конкретно. - Я потеряюсь в чужом городе. - Ты в Москву ведь приехала, не потерялась? Даже меня вот нашла. А город не маленький. - Да, тут ты тоже прав. Действительно, а чего я боюсь тогда? Я не работаю со "смертью". Однако там эта техника тоже применяется в комплексе. На самом деле никто смерти не боится. Если разобраться, то боятся, что "умрут как бы не до конца". Что потом можно будет еще пообщаться в обе стороны, 😁 послушать претензии, принять на себя чужую ответственность и чужую вину... Страх не всегда нужно прям перебарывать. Я вообще против насилия над собой в этих вопросах. ☝️ Зачастую достаточно просто разобраться в деталях, чего именно вы боитесь и на поверку оказывается, что страх сам отступает. И этого вполне достаточно для комфортной жизни. Чтобы страх стал по-меньше. В общем, страх - это защитная система❗️ Он хороший охранник опустевшего помещения. И ему достаточно объяснить, что охранять тут уже не требуется и отправить на его отдыхать.