Планировалась самая регулярная сессия по плану. Однако, клиентка внезапно для меня решила обсудить переезд в Сингапур. И ей было страшно. 😱
- Чего ты боишься?
- Я как представлю себя в незнакомом городе, сразу боюсь.
- Это я понял. А чего ты боишься?
- Я не смогу найти жилье.
- Так ты жилье из дома забронируешь.
- Ээээ... нуууу... да.
- Так чего ты боишься? Конкретно.
- Я потеряюсь в чужом городе.
- Ты в Москву ведь приехала, не потерялась? Даже меня вот нашла. А город не маленький.
- Да, тут ты тоже прав. Действительно, а чего я боюсь тогда?
Я не работаю со "смертью". Однако там эта техника тоже применяется в комплексе. На самом деле никто смерти не боится. Если разобраться, то боятся, что "умрут как бы не до конца". Что потом можно будет еще пообщаться в обе стороны, 😁 послушать претензии, принять на себя чужую ответственность и чужую вину...
Страх не всегда нужно прям перебарывать. Я вообще против насилия над собой в этих вопросах. ☝️ Зачастую достаточно просто разобраться в деталях, чего именно вы боитесь и на поверку оказывается, что страх сам отступает. И этого вполне достаточно для комфортной жизни. Чтобы страх стал по-меньше.
В общем, страх - это защитная система❗️ Он хороший охранник опустевшего помещения. И ему достаточно объяснить, что охранять тут уже не требуется и отправить на его отдыхать.