Не нужно выходить из зоны комфорта. Я лично целый день думаю о том, как войти в эту зону комфорта, а не выходить из нее. К примеру, я проснулся утром, и нахожусь не в зоне комфорта. Я бы подумал: если я выйду на улицу и пробегусь, то может тогда войду в зону комфорта. Потому что мне станет хорошо после этого. Но если мне уже хорошо, то зачем мне еще заниматься спортом. Зачем выводить себя из комфорта, когда я и так в нем нахожусь? Поэтому дети и не ходят в спортзал. Потому что они и так в кайфе находятся. Это глупость выходить из зоны комфорта, когда в жизни так тяжело в нее попасть.