Обложка канала

Скорая Помощь

40317 @skorpom
Открыть

Врачи, настоящие профессионалы, организовали свой Telegram-канал, где честно и подробно рассказывают о медицине и здоровье. Также оказывают бесплатную медицинскую консультацию.

  • Скорая Помощь

    ДОСТАВКА ПРЕПАРАТОВ ИЗ ГЕРМАНИИ В ВАШ ГОРОД Теперь препараты для вашего здоровья доступны с доставкой по всем городам! ✅Оперативная обратная связь ✅Быстрая доставка ✅Оплата в рублях и евро Для консультации и заказа, а также знакомства с ассортиментом переходите на канал 👉 ApotekaMetropole

  • Скорая Помощь

    О стрессе и о том, почему действительно важно с ним работать Стресс - неизбежная часть жизни. Мы часто думаем об этом как о чувстве, но это не совсем так. Стресс - это физиологическая реакция, которая затрагивает весь организм. В краткосрочной перспективе стресс полезен, помогая нам лучше действовать в сложных ситуациях, повышая концентрацию внимания и приводя все тело в тонус. Однако, когда мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или их влияние становится длительным, наша примитивная реакция "борьба или бегство" не только изменяет психологическое состояние, но и может повредить многие органы и клетки нашего тела. Как это происходит? Реакция организма на стресс начинается с выброса гормонов стресса: кортизола, эпинефрина (также известного как адреналин) и норэпинефрина. Эти гормоны через кровь достигают всех кровеносных сосудов и сердца. Адреналин заставляет наше сердце биться быстрее и повышает кровяное давление, что со временем приводит к гипертонии - постоянному высокому давлению. Параллельно кортизол вызывает нарушение нормального функционирования внутренней оболочки кровеносных сосудов. Это является первым шагом к запуску процесса атеросклероза или отложения холестериновых бляшек в артериях, что повышает вероятность сердечного приступа или инсульта в будущем. Почему от нервов бурлит в животе? Стресс влияет не только на сердечно-сосудистую систему. Когда мы испытываем стресс, мозг активирует вегетативную нервную систему, которая передает стрессовые сигналы в нервную систему кишечника. Эти сигналы нарушают естественные ритмичные сокращения, отвечающие за перемещение пищи в кишечнике, что приводит к симптомам синдрома раздраженного кишечника: боли в животе, вздутию и изменениям в работе кишечника. Кроме того, стресс влияет на состав и функционирование кишечной микробиоты, которая играет важную роль в процессе пищеварения и иммунной функции. А связан ли стресс с ожирением? Хронический стресс может влиять и на вес. Кортизол повышает аппетит, вызывая тягу к жирной и высокоуглеводной пище, и приводит к отложению висцерального жира в глубоких слоях живота. Этот тип жира активно выделяет химические вещества иммунной системы, называемые цитокинами, которые увеличивают риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и резистентность к инсулину. То есть в словах "все болезни от стресса" есть смысл? Гормоны стресса по-разному влияют на наши иммунные клетки. Сначала эти гормоны стимулируют иммунную систему, вызывая выработку белых кровяных телец и других иммунных клеток, которые борются с патогенами и ускоряют заживление поврежденных тканей. Однако, когда стресс становится хроническим, эти же гормоны могут начать оказывать негативное влияние на иммунную систему, нарушая связь между иммунными клетками и вызывая воспаление, которое повреждает ткани и ухудшает заживляемость ран. Поэтому при хронической стрессе люди чаще и дольше болеют простудными заболеваниями. Хронический стресс даже вызывает укорочение теломер. Теломеры похожи на кончики шнурков, но только для наших хромосом. Они защищают нашу ДНК и помогают ей правильно копироваться при делении клеток. Но каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся немного короче, подобно тому, как кончики шнурков могут стираться. Под действием гормонов стресса теломеры укорачиваются быстрее, чем в естественных условиях. Как только теломеры становятся слишком короткими, клетки теряют способность делиться и начинают отмирать, что приводит к возрастным изменениям и проблемам со здоровьем. Последствия хронического стресса можно перечислять долго: акне, выпадение волос, сексуальная дисфункция, головные боли, мышечное напряжение, проблемы с концентрацией внимания и т.д. Чем больше стресса мы накапливаем, тем сложнее справляться с ним впоследствии. Справляетесь ли вы со стрессом? Расскажите в комментариях, какие способы вы используете, и удается ли вам держать стресс под контролем. Поговорим в следующем посте о методах борьбы со стрессом?

  • Скорая Помощь

    ​​В практической деятельности педиатры применяют различные способы предупреждения простудных заболеваний. Однако, вопрос профилактики вызывает дилемму о трех столпах: • Эффективность, • Безопасность, • Финансовая целесообразность. Увы, как специфические методы — прием противовирусных препаратов, так и неспецифические —иммуномодуляторы, пробиотики, гомеопатические препараты, БАД и витаминные комплексны оказываются в этом треугольнике. Рассмотрим еще одну возможность профилактики ОРЗ: холодные ингаляции эфирными маслами без использования горячей воды или специальных устройств. Эфирные масла: • обладают выраженными противовирусными и бактерицидными свойствами. • финансово более доступны пациентам, по сравнению с многими препаратами. • в СНГ есть композиции с подтвержденной безопасностью, эффективностью и фарм.контролем чистоты состава. Проведено исследование, демонстрирующее хорошую переносимость, безопасность, низкую реактогенность и удобство приема композиции эфирных масел (Масло «Дыши») у детей с повторными заболеваниями ОРВИ. Срок исследования — 6 месяцев. Все дети были обследованы педиатром и ЛОР-врачом, проведены лабораторные исследования, в т.ч. взятие носоглоточных смывов на секреторный IgA и сывороточный IgE. Публикация в журнале – по ссылке https://clck.ru/344Got

  • Реклама

  • Скорая Помощь

    Про аэробные и анаэробные нагрузки Очень важно понимать разницу между аэробными и анаэробными упражнениями, чтобы достичь желаемых целей в фитнесе. Давайте разберемся в научных принципах этих двух форм тренировок и определим, какая из них больше вам подходит. Аэробные упражнения («любимое» кардио) Аэробные упражнения подразумевают любую физическую активность, которая повышает частоту сердечных сокращений и дыхания в течение длительного времени. Примерами аэробных упражнений являются бег, езда на велосипеде и плавание. Во время аэробных упражнений организм использует кислород для преобразования глюкозы в энергию - этот процесс известен как аэробный метаболизм. Анаэробные упражнения Анаэробные нагрузки, напротив, предполагают короткие рывки интенсивной активности. Примерами анаэробных упражнений являются тяжелая атлетика, спринтерский бег и прыжки. Здесь кислород не используется для получения энергии. Вместо этого организм использует накопленную энергию в виде гликогена для получения энергии во время занятий - это анаэробный метаболизм. А какие упражнения выбрать? Оба вида нагрузок имеют свои уникальные преимущества. Аэробные упражнения являются исключительным способом улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Они укрепляют сердце и легкие, улучшают кровообращение и снижают вероятность развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и ожирение. Кроме того, аэробные упражнения способствуют снижению веса за счет сжигания калорий и ускорения метаболизма. Что особенно важно, кардио способно облегчить стресс и тревогу, поднять настроение и даже улучшить работу мозга. Научные исследования показали, что регулярные аэробные упражнения приводят к улучшению памяти и когнитивных функций у пожилых людей. С другой стороны, анаэробные упражнения отлично подходят для наращивания мышечной массы и силы. Они помогают увеличить сухую мышечную массу и улучшить плотность костной ткани, что особенно важно для профилактики остеопороза у пожилых людей. Кроме того, анаэробные упражнения улучшают общую композицию тела, снижая процент жира в организме и увеличивая мышечную массу. Но важно выполнять упражнения правильно, поэтому хотя бы на первых порах лучше заниматься с тренером. Увеличивайте интенсивность и продолжительность анаэробных тренировок постепенно. Каким видам упражнений следует отдать предпочтение? Ответ - обоим! Включение аэробных и анаэробных упражнений в ваш фитнес-режим поможет вам достичь сбалансированного и здорового тела. Для достижения оптимальных результатов старайтесь выполнять не менее 150 минут умеренных аэробных упражнений или 75 минут энергичных аэробных упражнений в неделю, а также два-три дня в неделю заниматься силовыми (анаэробными) тренировками. Занятия должны вам нравиться, поэтому найдите то, что подходит вам лучше всего. При регулярных занятиях вы получите не только здоровое тело, но и спокойную жизнь без постоянных походов к неврологам и кардиологам😁

  • Скорая Помощь

    ​​Удельный вес рекуррентных респираторных заболеваний (РРЗ) в детской популяции составляет от 15% до 50%. Основные причины: • ятрогенные воздействия, связанные с нерациональным использованием антибиотиков, • рост резистентности к противовирусным и антибактериальным препаратам, • распространение персистирующей инфекции, • увеличение числа детей с дефектами факторов защиты, • наличие фоновых заболеваний и коморбидных состояний у детей с младшего возраста. Один из механизмов хронического инфекционного процесса связан с образованием бактериальных биопленок. Применение антибиотиков для борьбы с биопленками опасно развитием токсических эффектов для достижения ингибирующих концентраций. Перспективным направлением для разрушения биопленок в медицинской практике является применение природных соединений: • фенолы, • эфирные масла, • терпеноиды, • алкалоиды, • полипептиды, • полиацетилены. Они обладают способностью воздействовать на биопленку, лишая ее субстрата, разрушая мембрану, и препятствуют связыванию комплекса адгезинов с белками клеточной стенки. Проверена безопасность пластыря-ингалятора «Дыши» и масла «Дыши» в 15 клинических исследованиях, в которых приняли участи более 1200 участников. Получен эффект без интраназального применения. Установлено: проявляет антибиопленочную, вирулицидную, фунгицидную активность и препятствует хроническому риносинуситу, повышает местный иммунитет, купирует отек слизистой полости носа. Публикация в журнале – по ссылке https://clck.ru/344GJn

  • Скорая Помощь

    Недолеченный гастрит может привести к более серьезным заболеваниям (язва и в редких случаях рак желудка), так что назойливо рекомендуем такие состояния не запускать, ведь при должном подходе все отлично лечится. Будьте здоровы!

  • Скорая Помощь

    В более тяжелых случаях гастрита может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно это рекомендуется только в тех случаях, когда слизистая оболочка желудка сильно повреждена или существует риск осложнений, таких как кровотечение или перфорация.

  • Скорая Помощь

    Поболтаем о гастрите и его виновниках Радости взрослой жизни - оплата счетов, поход на работу и ноющее чувство в желудке, которое никак не проходит. Если вам знакомо последнее, возможно, вы имеете дело с досадным заболеванием под названием гастрит. Но не переживайте: мы разберемся в том, что такое гастрит, что его вызывает и как держать его под контролем. Прежде всего, что такое гастрит? Если по-простому - это когда воспаляется слизистая оболочка желудка. Это происходит по разным причинам: 🔹стресс, 🔹чрезмерное употребление алкоголя, 🔹некоторые лекарства, 🔹инфекция (бактерия Helicobacter pylori - сокращенно H. pylori). Начнем с самой распространенной причины гастрита: бактерии H. pylori. Эта бактерия есть у большей части населения планеты. Хотя H. pylori вызывает проблемы у некоторых людей, многие другие могут носить ее в себе, даже не подозревая об этом и не страдая от неприятной симптоматики. Как H. pylori вызывает гастрит? Все начинается с того, что бактерия поселяется в слизистой оболочке желудка, где она раздражает и повреждает выстилку, что приводит к воспалению и знакомому ощущению дискомфорта в желудке. H. pylori может вызвать иммунный ответ, который еще больше усугубляет воспаление и приводит к таким симптомам, как рвота, вздутие живота и даже язва желудка. Следующая причина - стресс. Бывало ли у вас такое, что вы нервничали так, что желудок будто в узел завязался? Это потому что стресс провоцирует выброс гормонов, которые нарушают пищеварение, а в долгосрочной перспективе могут привести к гастриту. Алкоголь - еще один виновник гастрита, сильно раздражающий слизистую оболочку желудка, вызывая воспаление. Помните, что желудок готов не ко всем испытаниям на прочность, когда планируется выпить лишнего. По крайней мере старайтесь употреблять алкоголь хотя бы не на голодный желудок. ‼️Некоторые лекарства также могут вызывать гастрит. Например, обезболивающие средства, такие как аспирин и ибупрофен, могут быть тяжелыми для желудка, если принимать их в больших дозах или в течение длительного времени. А теперь о симптомах К наиболее распространенным признакам гастрита относятся: 🔹тошнота и рвота; 🔹боль или дискомфорт в животе; 🔹потеря аппетита; 🔹вздутие живота и отрыжка; 🔹несварение желудка и изжога. Если вы испытываете такие симптомы более нескольких дней и/или они мешают вашей повседневной жизни - это повод прогуляться к врачу. Существуют различные типы гастрита, включая острый, хронический и аутоиммунный. Острый гастрит возникает внезапно и обычно из-за алкоголя или лекарств. Хронический гастрит, с другой стороны, развивается в течение долгого времени и часто связан с инфекцией H. pylori. Аутоиммунный гастрит встречается намного реже и возникает, когда иммунная система организма атакует клетки слизистой оболочки желудка. Если вы подозреваете, что у вас гастрит, врач проведет различные тесты для его диагностики. Чаще всего это эндоскопия (ФГДС) для исследования выстилки желудка. Как лечат? Когда речь идет о лечении гастрита, подход зависит от причины и тяжести заболевания. В некоторых случаях для устранения симптомов достаточно выявить и устранить провоцирующий фактор (например, чрезмерное употребление алкоголя). Однако если гастрит вызван H. pylori, потребуется медикаментозное лечение. Чаще всего это антимикробные препараты. Ваш врач может также порекомендовать кислотоподавляющие препараты, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП) или блокаторы H2, чтобы помочь снизить кислотность желудка и способствовать заживлению слизистой. Коррекция питания тоже помогает справиться с симптомами гастрита. Избегание продуктов с высоким содержанием жира, специй и кислоты облегчит дискомфорт в желудке. Борьба со стрессом - еще один ключевой компонент лечения гастрита. Стресс разрушительно действует на пищеварительную систему, поэтому поиск способов расслабиться и отдохнуть может быть невероятно полезным.

  • Скорая Помощь

    ✅Плохая осанка - беда 21 века, мы не замечаем, как день за днем наша спина и шея превращаются в хроническое заболевание позвоночника: - сутулость - постоянно наклоненная вниз голова (за просмотром смартфона) - «сгорбленная» спина при работе за компьютером - опущенные вниз плечи - отсутствие синхронных движений рук во время ходьбы - перекос в плечах, при ношении сумочек с одной стороны ❗️Нарушение осанки нужно и можно исправить: - в Клинике Симметрия за один курс лечения вы забудете о сутулости и нарушении осанки. - доктора Симметрии применяют только доказательные и запатентованные методы лечения. -с помощью биомеханотерапии устраняются именно причины заболеваний ОДА 📆 При записи до 2 апреля осмотр врача, цифровая диагностика и сеанс с реабилитологом всего за 2500 рублей. 📝Запись и консультация https://clck.ru/33pjq5 ℹ️ https://t.me/simmetriy

  • Скорая Помощь

    Фитоэстрогены вместо ЗГТ   Вместе с западной тенденцией на сохранение прежнего качества жизни в период менопаузы в наш регион пришла и мода на заместительную гормональную терапию. ЗГТ не настолько страшна, насколько ее описывают, но есть и более щадящие и простые способы избавиться от симптомов климакса и жить полной и привычной жизнью. В этой статье мы поговорим о фитоэстрогенах как альтернативе ЗГТ и расскажем, что это такое и как они работают.   Фитоэстрогены  - это соединения, которые содержатся в растениях. По своему строению они сходны с эстрадиолом - это, можно сказать, главный гормон из группы эстрогенов - поэтому могут оказывать на человеческий организм то же влияние, что и “родные” эстрогены. Поэтому применение фитоэстрогенов в климактерическом периоде снискало широкую популярность - принцип работы такой же, как и у гормональной терапии, только без противопоказаний и с бонусными эффектами для здоровья.   Больше всего фитоэстрогенов содержится в злаковых и бобовых: пшенице, сое, семенах льна, рисе. Из овощей - яблоки, шпинат, морковь и гранаты. А про пиво вы наверняка и сами знаете, но его в диету слишком много включать не стоит:)   Мы уже разобрались с тем, что применение фитоэстрогенов помогает восполнить недостаток собственных эстрогенов в организме, а этот недостаток и является основной причиной большинства симптомов климакса. А есть ли другие полезные свойства? Давайте порассуждаем на примере изофлавонов сои - классических фитоэстрогенов.   🔹В длительных исследованиях (не менее 12 месяцев) изучали потенциальное влияние изофлавонов сои на состояние костей. Выяснилось, что при длительном применении фитоэстрогены повышают плотность костной ткани позвоночника, то есть препятствуют прогрессированию остеопороза. 🔹В некоторых работах отмечается влияние изофлавонов на снижение массы тела, нормализацию уровня глюкозы и ЛПНП и, как следствие, снижение инсулинорезистентности. 🔹Достоверно известно, что применение изофлавонов сои положительно влияет на половую жизнь: уменьшается сухость влагалища, проходят боли при половом акте и улучшаются сексуальные симптомы в целом.   Помимо этого, наблюдается уменьшение частоты приливов и ночной потливости, снижение симптомов тревожности, перепадов настроения, бессонницы.   Добавки на основе изофлавонов сои часто включают в себя и витаминно-минеральные комплексы для поддержания организма. Например, в составе Хепиклима кроме изофлавонов сои содержатся витамины В1, В6, С и магний. Это очень удобно, потому что не нужно покупать множество банок с витаминами отдельно, а эти вещества прекрасно работают в комплексе.   Фитоэстрогены в сочетании с витаминами группы В и магнием корректируют эмоциональные расстройства, нормализуют сон и работу всей нервной системы. Экстракт мелиссы в составе препарата хорошо влияет на когнитивные способности, сон и психологическое состояние. Витамин С отвечает за иммунную систему и профилактику урогенитальных инфекций, а в сочетании с витаминами группы В улучшает тонус мышц и кожи.   Реклама ООО «Сэлвим»

  • Скорая Помощь

    Пособие по головным болям для чайников. Часть 3 Мигрень - бич многих людей. Если у вас когда-нибудь была мигрень, вы знаете, что она может быть невероятно изнурительной. Но что такое мигрень и почему она возникает? Прежде всего, мигрень - это не обычная головная боль. Это неврологическое заболевание, которое может вызывать целый ряд симптомов, включая сильную головную боль, тошноту, чувствительность к свету и звуку. Они могут длиться несколько часов или даже дней и быть настолько интенсивными, что мешают повседневной деятельности. Что же вызывает мигрень? Точная причина неизвестна, но считается, что она связана с изменениями в головном мозге и его взаимодействием с тройничным нервом. Страдающие мигренью могут иметь генетическую предрасположенность к этому заболеванию, а определенные триггеры, такие как стресс, гормональные изменения и некоторые продукты питания, могут спровоцировать приступ. Мигрени чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и часто начинаются в подростковом или раннем взрослом возрасте. К сожалению, лекарства, которое бы навсегда избавило от этой головной боли, не существует. Однако есть несколько вариантов симптоматического лечения, которые помогают справиться с симптомами и уменьшить частоту приступов. 💊Одним из распространенных методов лечения является прием лекарств, включая безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен и аспирин, а также рецептурные препараты, такие как триптаны и бета-блокаторы. Изменения в образе жизни также могут быть эффективными, например, снижение стресса, регулярные физические упражнения и отказ от таких провоцирующих факторов, как кофеин и алкоголь. В целом, мигрень - серьезная проблема, но при правильном лечении ее можно контролировать и надеяться, что она не будет слишком сильно мешать повседневной жизни. Вторичные головные боли Напоследок поболтаем о них. В отличие от первичных головных болей, вторичные не являются самостоятельным состоянием - это следствие другой проблемы со здоровьем. Существует целый ряд медицинских состояний, которые могут вызывать вторичные головные боли, включая инфекции, травмы головы, проблемы с пазухами и даже некоторые лекарства. А поскольку основных заболеваний существует много видов, симптомы и тяжесть вторичных головных болей могут сильно отличаться. ☝️Например, человек с синуситом может испытывать тупую боль во лбу и вокруг глаз, а человек с сотрясением мозга может страдать от более сильной головной боли наряду с головокружением и спутанностью сознания. Как лечат вторичные головные боли? Все зависит от основного заболевания. Например, если головная боль вызвана гайморитом, могут быть назначены антибиотики. Важно поговорить с врачом, если вы испытываете вторичные головные боли, поскольку он поможет определить основную причину и разработать соответствующий план лечения. Как только вы избавитесь от основного заболевания, вторичные головные боли тоже исчезнут. На этом все, будьте здоровы!

  • Скорая Помощь

    Топ-3 витаминов для женщин 45+   В начале менопаузы, когда функция яичников постепенно угасает, организм женщины подвергается довольно сложной гормональной перестройке. Но в этом нет ничего страшного - это закономерное возрастное явление, и если вас донимают симптомы климакса, с этим можно справиться. В этой статье мы поговорим о том, какие витамины помогут организму справиться с перестройкой и избавиться от приливов, перепадов настроения и прочих неудобных симптомов менопаузы.   Магний   Вы наверняка слышали о том, что полезно принимать магний. Но редко кто объясняет, что именно этот минерал является естественным антистрессовым “мячиком” для нашей нервной системы. Он помогает расслабить мышечные волокна, включая мускулатуру сосудов и внутренних органов, и защищает нашу нервную систему от перевозбуждения. А ведь при физических и психологических стрессах потребность в магнии повышается! Магний влияет на всасываемость других минералов - например, если магния недостаточно, то кальций и калий тоже будут хуже усваиваться организмом.   Витамин С   В период менопаузы кожа и мышцы в некоторой степени теряют тонус, а витамин С участвует в синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за сохранение упругости и регенерацию тканей. Антиоксидантные свойства витамина С связаны с поддержанием иммунной системы и профилактикой урогенитальных инфекций.   Витамин В6   Этот витамин принимает участие во множестве процессов и влияет и на нервную систему, и на обмен веществ, и на иммунитет, и даже на тонус мышц и кожи. Он участвует в синтезе серотонина и дофамина, помогая регулировать настроение и сохранять здравый ум:)   Прием В6 помогает снизить уровень гомоцистеина - это аминокислота, которая может накапливаться в клетках организма, если есть дефицит веществ, без которых эту аминокислоту не получается “переварить” (например, дефицит В6 или В1). Высокий гомоцистеин способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, болезней нервной системы и костей. ❗️Важно помнить, что это водорастворимый витамин, как и витамин С, и он быстро выводится из организма с мочой, поэтому восполнять его уровень необходимо ежедневно. Есть специальные комплексы витаминов и нутриентов для женщин, которые переживают период климакса. В идеале такой комплекс должен содержать фитоэстрогены, которые обладают эстрогеноподобным действием в организме без применения гормональной терапии и длинного списка противопоказаний, а также витамины и минералы. Под эти параметры идеально подходит Хепиклим - в его состав входят изофлавоны сои, которые уменьшают частоту приливов и ночной потливости, отвечают за устранение вагинальной сухости, хорошее состояние кожи; а также укрепляют костную ткань.   В составе Хепиклима в достаточных дозировках содержатся магний, витамины С, В1 и В6, о роли которых мы уже рассказали, а также экстракт мелиссы, который помогает избавиться от тревожных состояний, бессонницы, улучшает память и демонстрирует хороший эффект для сердечно-сосудистой системы. Реклама ООО «Сэлвим»

  • Скорая Помощь

    Пособие по головным болям для чайников. Часть 2 Итак, сегодня поговорим о кластерных головных болях. Если вы никогда их не испытывали, считайте, что вам повезло: эти головные боли часто описывают, как самую страшную боль, известную человечеству. Эти головные боли называются "кластерными" неслучайно: они часто возникают циклически, приступы сильной боли повторяются несколько раз в день в течение нескольких недель или даже месяцев подряд. Острая боль обычно локализуется вокруг одного глаза или на одной стороне головы и может сопровождаться слезотечением, заложенностью носа и отеком лица. Пациенты, переживавшие такие приступы боли, описывали это как протыкание глаза раскаленной спицей. Что же может вызывать такие мучения? К сожалению, точная причина до сих пор неизвестна, но считается, что в этом может быть замешан тройничный нерв: нерв, обеспечивающий чувствительность лица. Нерв воспаляется или сдавливается, что приводит к сильной и мучительной боли. Кластерные головные боли чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и часто начинаются в среднем возрасте. Они могут быть спровоцированы употреблением алкоголя, табака (статистически зафиксировано свыше 30 сигарет в день) и изменением режима сна. И хотя они обычно не опасны для жизни, но могут сильно повлиять на качество жизни тех, кто от них страдает. Как же лечить кластерные головные боли? Есть несколько вариантов, но ни один из них не дает стопроцентной гарантии излечения. Кислородная терапия, при которой пациент вдыхает чистый кислород, довольно эффективна для облегчения боли. Лекарства, такие как суматриптан и верапамил, также могут быть использованы для профилактики и лечения кластерных головных болей. В некоторых случаях может потребоваться блокада нервов или хирургическое вмешательство. ❗️Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от кластерных головных болей, важно поговорить с медицинским работником, чтобы разработать индивидуальный план лечения. А для остальных, кто никогда не испытывал такой вид головной боли, будем надеяться, что никогда их и не испытает. В заключение на днях поговорим о мигренях и вторичных головных болях.

  • Скорая Помощь

    Пособие по головным болям для чайников. Часть 1 Головную боль каждый из нас испытывал хотя бы раз в своей жизни. И это неудивительно, ведь она может появляться из-за самых разных причин: от стресса и усталости до неправильного положения тела и изменений погоды. В этой серии статей мы разберемся с симптомами, причинами и лечением трех основных видов первичных головных болей (мигрень, кластерная головная боль и головная боль напряжения), а также вторичных головных болей. Приготовьтесь стать знатоком головной боли! Первичные головные боли - это распространенное неврологическое заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. В отличие от вторичных головных болей, которые вызваны основным заболеванием, первичные головные боли не связаны с другим заболеванием или травмой. Первичные головные боли включают: 🔹головные боли напряжения; 🔹кластерные головные боли; 🔹мигрени. Головная боль напряжения Это головная боль, которая возникает, когда вы пытаетесь завершить проект в последний день перед дедлайном, готовитесь к экзамену или общаетесь с коллегой, который никак не замолчит. Вам знакомо это чувство: тупая боль, которая начинается в висках и распространяется на затылок, как будто тугая лента сдавливает череп. Но что на самом деле происходит в голове во время головной боли напряжения? Оказывается, стресс и напряжение в шее и плечах могут привести к напряжению мышц головы (а еще это напряжение мешает нормальному кровообращению). Мышцы в области головы и шеи, сокращаясь, вызывают тупую, ноющую боль, которую часто описывают как ощущение тугого кольца вокруг головы. Головные боли напряжения могут быть вызваны различными факторами, включая плохую осанку (самая частая причина!), беспокойство и даже недосып. К счастью, существует множество способов справиться с головной болью напряжения и предотвратить ее. Один из лучших способов предотвращения головных болей напряжения - это правильный уход за собой (да, звучит скучно, но это только пока не попробуешь). Это достаточный сон, здоровое питание и регулярные физические упражнения. Также важно регулярно делать перерывы в течение дня, если ваша работа требует длительного нахождения в сидячем положении. Растяжка и применение методов релаксации, таких как глубокое дыхание и медитация, также могут помочь снять мышечное напряжение. Если у вас возникла головная боль напряжения, есть несколько безрецептурных обезболивающих средств, которые могут помочь. Ибупрофен, аспирин и анальгин эффективно снимают боль и дискомфорт. Если головная боль происходит слишком часто и/или интенсивно, не помешает обратиться к врачу, чтоы исключить другие заболевания. Завтра мы поговорим о кластерных головных болях.

  • Скорая Помощь

    О сальмонелле: что это такое и что нужно делать, чтобы её не бояться Яйца являются основным компонентом завтрака почти у каждого человека на земле. Насколько их сильно любят, настолько и боятся, и всё из-за сальмонеллёза - весьма неприятной бактериальной инфекции. 🟢Исследование, проведённое Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показало, что яйца были причиной 12% всех заболеваний пищевого происхождения в период с 2009 по 2018 год. Это значительное число, учитывая, насколько часто употребляются яйца.🟢 Сальмонелла - это вид бактерий, которые часто вызывают пищевое отравление. И хотя обычно во всех бедах обвиняют только яйца, бактерии встречаются и в недостаточно приготовленном мясе, и в морепродуктах, и даже в фруктах и овощах. Как же сальмонелла заражает нас? Когда мы проглатываем заражённую еду, бактерия проникает в клетки нашего кишечника и вызывает воспаление, что приводит к диарее, лихорадке и спазмам в животе. Тяжесть заболевания может варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья и количество попавших в организм бактерий. В некоторых случаях сальмонелла может даже распространиться за пределы кишечника и попасть в кровь, что иногда приводит к более серьезным осложнениям вроде сепсиса. Поэтому важно принимать надлежащие меры предосторожности для предотвращения распространения сальмонеллы, особенно если вы готовите пищу для маленьких детей, пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой. А как лечится сальмонеллёз? В большинстве случаев сальмонелла проходит самостоятельно в течение недели или около того. Однако в более тяжелых случаях или людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться медицинское вмешательство. Это может включать антибиотики или даже госпитализацию. А как сальмонелла вообще попадает в яйца? Все начинается с курицы. Зараженные куры переносят сальмонеллу в своем кишечнике, а после его опорожнения бактерии могут оказаться на внешней оболочке яйца или даже внутри самого яйца. Вот как можно свести риск заражения к минимуму: 🔹Прежде всего, всегда мойте руки до и после работы с яйцами. Это может показаться очевидным, но вы удивитесь, как много людей забывают сделать этот простой шаг. 🔹Не мойте яйца, если она не запачканы грязью. Яйца покрыты естественным защитным слоем, который помогает защитить яйцо от бактерий и сохранить свежесть. Мытье яиц удаляет защитный слой. Яйца стоит мыть ТОЛЬКО непосредственно перед приготовлением, не заранее. 🔹Храните яйца в холодильнике при температуре 1-7 °C и используйте в течение трех-пяти недель после покупки. 🔹Готовьте яйца до тех пор, пока желток и белок не станут твёрдыми, чтобы уничтожить бактерии сальмонеллы. Обычно по времени это занимает от 7 до 10 минут в кипящей воде. А что делать любителям яиц всмятку или вообще сырых яиц? "Я люблю яйца всмятку и часто их ем, но ни разу не заразился. Почему?" Дело в том, что поставщики яиц следят за состоянием здоровья кур и препятствуют распространению сальмонеллы через яйца. Продукт проходит через множество стадий проверки и подготовки к отправке на прилавок. Поэтому риск отравиться действительно невелик, но он есть всегда. Если вы планируете сделать крем или соус с использованием сырого яйца, то в идеале купить пастеризованные. Вот и всё, друзья. Всегда мойте руки, правильно храните яйца и тщательно их готовьте. Будьте здоровы!

  • Реклама

  • Скорая Помощь

    Первая помощь при цистите Резь в области наружных половых органов и жжение при мочеиспускании - это одни из тех ощущений, которые просто невозможно игнорировать. И в острой, и в хронической формах цистит сильно досаждает, однако не всегда есть возможность моментально попасть к врачу. В этой статье мы не будем расписывать схемы лечения - их индивидуально назначает врач, но расскажем, как можно облегчить состояние, пока терапию не назначили. Однако это лишь первая помощь - не ждите появления новых симптомов и записывайтесь к врачу при первой возможности. Итак, что делать при первых симптомах цистита? 🔹Пейте много жидкости. Подойдут вода, травяные чаи, урологические сборы - позывы к мочеиспусканию станут чаще, но это поможет быстрее выводить микроорганизмы из мочевого пузыря, не давая им размножаться. 🔹До визита к врачу нужно обеспечить себе покой. Исключите физические нагрузки, переохлаждение. Лучше всего остаться дома и набираться сил под одеялом - тепло и покой критично важны. 🔹Необходимо вызвать скорую помощь, если появились следующие симптомы: кровь или гной в моче, рвота, боль в пояснице или в копчике, температура от 38°C. 🔹Принимайте теплый (не горячий!) душ. Это поможет расслабить мышцы мочевого пузыря и уменьшить боль. 🔹Если боль слишком острая, можно принять спазмолитик. Он не решит проблему в корне, но снизит интенсивность боли, и вы сможете отдохнуть. 🔹Используйте иммуномодуляторы с противоспалительными свойствами. Возбудители хронических инфекций часто проявляют антибиотикорезистентность, проще говоря, плохо поддаются антибиотикам. Одновременно ослабленный организм не способен адекватно противостоять инфекции. Использование иммуномодулирующих средств нормализует активность иммунной системы и помогает устранить последствия инфекции, и одним из лучших препаратов этого типа является Галавит. Его клинический эффект изучался на базе Главного военного клинического госпиталя им. Н.Н. Бурденко. Исследования показали, что Галавит за счет противовоспалительного действия помогает в уменьшении боли, снижает частоту позывов к мочеиспусканию, снижает уровень С-реактивного белка в крови. Применение Галавита в составе комплексной терапии уменьшает частоту рецидивов и предупреждает переход заболевания в хроническую форму. Галавит хорошо сочетается с другими препаратами, а совместное применение с антибиотиками позволяет снизить их курсовую дозу. Реклама ООО «Сэлвим»

  • Скорая Помощь

    Судороги в икроножной мышце Судорога - это сильное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью. Судороги бывают разные, и это обширная тема, поэтому изучим те судороги, с которыми сталкивался почти каждый: судороги икроножной мышцы (голени) при физических нагрузках и ночью. Причины появления Судорога может быть следствием разных болезней. Но есть и ряд вполне физиологичных причин, по которым абсолютно здоровый человек может встретиться с судорогой. Например: 🔹Временное нарушение кровообращения. Бывает как результат долгого пребывания в неестественной позе (обычно во время сна) или отсутствия должной разминки перед физическими нагрузками. 🔹Перенапряжение мышц (и, как следствие, нарушение кровообращения). Например, при ношении неудобной обуви и перенапряжении мышц стопы. 🔹Обезвоживание и дефицит минералов. В жару мы с потом быстро теряем воду и электролиты, которые необходимы для нормальной работы мышц. Ещё такое случается во время банных процедур - для предотвращения судорог пейте минералку.🙃 Признаки судороги Определить, случилась ли у человека судорога, легко. Он чувствует невыносимую боль в области спазмированной мышцы. Если посмотреть на такую мышцу, можно увидеть, будто под кожей что-то ползает - это отдельные пучки мышц по очереди сокращаются и расслабляются. В общем, это явление сложно перепутать с чем-то другим. Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут - это зависит от предпринятых мер по ее прекращению. Боль в мышце иногда сохраняется до нескольких дней, хотя и не такая сильная, как вначале. Что делать с судорогой? Если у вас случилась судорога икроножной, нужно сразу же потянуть пальцы ног на себя, можно помогать руками. Таким образом, мы насильно заставляем спазмированную мышцу растянуться и выйти из состояния судороги. После этого помассируйте мышцу (чтобы улучшить кровообращение), хоть это и будет неприятно. Некоторые пловцы берут с собой иглу, чтобы во время судорог уколоть спазмированную мышцу (этот метод тоже работает). По мышце еще можно сильно ударить, что также остановит приступ. Профилактика Для того чтобы избежать судорог впоследствии, нужно качественно разминаться перед физическими нагрузками и следить за водно-солевым балансом. Носите комфортную обувь. Если вы часто страдаете от судорог, и это не зависит физических нагрузок, а также сопровождается другими симптомами - рекомендован визит к врачу.

  • Скорая Помощь

    Ребенок часто болеет в школе - это нормально? Почти каждый родитель сталкивается с бесконечной чередой болезней ребенка, как только тот идет в школу. И возникает логичный вопрос: нормально ли, что ребенок так часто болеет? Почему дети часто простужаются? Это связано с иммунной системой ребенка, которая еще мало контактировала с разными вирусами, в основном, вызывающими ОРВИ. Пока малыш дома, все нормально, а в детском коллективе вирусов и других патогенов множество - каждый приносит туда что-то свое. Иммунная система сталкивается с новыми возбудителями, взаимодействует с ними через “болезнь” и запоминает их. В дальнейшем при контакте со знакомым патогеном иммунитет уже не будет так бурно реагировать на него, так как уже сталкивался с ним и защищен от него. Таким образом, ребенок через болезни формирует свой иммунитет, сильный и устойчивый к окружающей среде, и без “соплей” здесь не обойтись. Поначалу ребенок может болеть около 10 раз в год, и это нормально с точки зрения формирования иммунитета. С каждым последующим годом количество заболеваний должно уменьшаться. Поэтому частые простуды у ребенка - это совершенно нормальное явление. Однако важно наблюдать за тем, как эти болезни протекали и как меняется их частота. Признаки нормального течения ОРВИ Если ребенок поправился самостоятельно в течение нескольких дней без помощи лекарств, то это считается нормально перенесенным заболеванием, и через несколько дней ребенка можно снова вести его в школу. Если же простуда проходит тяжело и без большого набора лекарств не обходится - причем так происходит в каждом случае - то нужно проконсультироваться с педиатром. Как помочь ребенку быстро выздороветь? Во время болезни давайте ребенку много пить и часто проветривайте помещение - так вы поможете иммунитету ребенка нормально справиться с патогеном. Следите за тем, чтобы температура не была затяжной, но и не торопитесь снижать ее, если значение меньше 37,5°С. Применение иммуномодуляторов ускорит процесс выздоровления и уменьшит число последующих заболеваний. Например, суппозитории Галавит можно давать детям с 6 лет. Они подходят для малышей, которые часто страдают от ОРВИ, бронхитов, пневмоний бактериального и вирусного происхождения, и выступают как иммуномодулирующее и противовоспалительное средство. Галавит используется и для профилактики респираторных заболеваний. При применении Галавита отмечалось значительное уменьшение симптомов болезни на 5-7 день терапии; причем у детей, которые ранее болели 6-8 раз в год, частота рецидивов сократилась до 1-2 случаев. Эти суппозитории хорошо сочетаются с другими лекарствами. Если одновременно с Галавитом применяются антибиотики, то по согласованию с врачом курсовую дозу антибиотиков можно снизить. Используя суппозитории в комплексной терапии, вы поможете ребенку не только выработать стойкий иммунитет к различным патогенам, но и избежать опасных осложнений. Реклама ООО «Сэлвим»