«Все внимание нужно обратить на ум. Ум - это капитан, это очи души и человеческого сердца. Ум Благодатью Божией и старанием человека должен быть чрезвычайно внимательным, чтобы практический образ молитвы осуществился в содействии со всеми правилами отцов и был достигнут положительный результат». Старец Ефрем Филофейский #цитатадня