Вопрос: "Как обуздать свой ум и чувства?" Ответ(А. Кубельский): Это очень глобальный вопрос, очень важный вопрос. Фактически - это главный вопрос, потому что главное, что мы должны сделать на пути духовного развития, как и вообще на пути любого развития - это взять под контроль свой ум и чувства. Без овладения своим умом, не возможно овладеть какой - либо йогой. Да и вообще, даже достижения материальные, например стать учёным или успешным бизнесменом, не возможно, если мы не будем владеть своими чувствами и умом, мы просто не сможем работать систематически, методично, по плану и так далее... Так что это задача универсальная, задача глобальная и мы кстати говорим об этом в нашем курсе по "Преображению привычек". Там мы изучаем то, как брать под контроль свой ум и чувства с целью изменять свои привычки в лучшую сторону. Если сказать кратко, то это происходит при помощи разума. В наших занятиях по "Ведической психологии", которые мы уже проводили во время живых эфиров, мы объясняли, что в человеческой психике есть несколько элементов, самый низший - это ум, а более высокий - это разум и сверху находится индивидуальная Душа. Вот если разум сильный, то он может взять ум под контроль и делать то, что желает Душа, но если разум слабый, то ум будет оставаться необузданным и Душа будет бессильна, нас будет просто нести по водоворотам этого Материального Мира, мы будем просто слепо отрабатывать нашу карму и не сможем ничего изменить. Поэтому, нам необходим сильный разум, а разум укрепляется при помощи общения с источниками сильного разума - это священные писания, это святые, духовные учителя, мудрые люди. И, так же необходима практика, нужно просто практиковаться, ежедневно, ежечасно, ежеминутно в том, чтобы принимать решения, на основе разума, а не на основе ума. Это подобно зарядке, физкультуре, поднятию тяжести, которая позволяет нам нарастить наши мышцы. Вот так же, такое постоянное использование разума позволяет сделать его сильным и тогда, мы сможем взять под контроль ум.