🔰как грамотно составить аффирмацию 1. Начните с "Я..." Это сразу же задает правильное направление утверждению и провозглашает вашу ценность. 👉🏿Аффирмация будет о Вас и о Вашей жизни (потому что только свою жизнь вы можете качественно изменить). 2. Постарайтесь записать утверждение в настоящем времени. Это даст ощущение, что это уже происходит прямо сейчас. 💰Например, "я работаю в .... компании и зарабатываю ... денег" 3. Пусть аффирмации отражают ваши цели🧡 и ваши глубинные желания. Пример: " я люблю свое тело и делаю все возможное для его здоровья" 4. Больше конкретики, делайте их покороче, добавьте важные детали. Например, "я легко засыпаю и сплю крепким сном". 5. Избегайте частицы не и негативной формулировки. Например, вместо "я избавляюсь от долгов", напишите "я возвращаю людям то, что им причитается". Само слов долг имеет негативную окраску. 6. Аффирмации не заменят реальных шагов по исполнению ваших целей🙂 Но они дадут направление вашему уму, сфокусирую сознание, будут напоминать вам о важном. И (если в это верить) привлекут положительные силы в помощь вам и вашим планам. 🔸повторяйте аффирмации по несколько раз в день 🔸делайте практику в благоприятной для вас среде 🔸отслеживайте свои ощущения, когда произносите их