👇🏾про важность медитации Медитация - это очень мощный инструмент, который позволяет понять вещи, которые обычно от нас скрыты. В древние времена при помощи медитации мудрецы могли проникать куда угодно, они могли понять законы физики и химии, могли понять, как возникла эта вселенная, как она развивается и что её ждёт. Потому что всё знание записано, где-то на тонком уровне. Есть такое понятие «информационное поле вселенной», есть санскритские термины, соответствующие этому понятию, т.е. всё можно узнать, если мы получим туда доступ. Медитация, или сосредоточение ума, - это возможность проникнуть туда, где всё известно. Но даже не это считается высшей целью медитации. В высшем смысле медитация - это инструмент духовного развития, потому что с её помощью мы можем сосредоточиться на духе, на духовности, на нашей истинной, вечной природе. Медитация - это контроль ума, успокоение ума, направление ума туда, куда мы хотим. Обычно, особенно в наше время, ум находится в чрезвычайно возбуждённом состоянии, он постоянно летает туда-сюда, ему сложно зацепиться за что-то, зачастую он о чём-то беспокоится, о чём-то мечтает, о чём-то сокрушается. Это естественная деятельность ума, которая ни к чему не приводит, просто суета. Но, если мы сможем сосредоточить наш ум на чём-то по-настоящему важном, мы сможем очень многое в себе изменить. 🗣какие способы медитации вы знаете?