канал Йоготерапия Каждый наш день мы теряем энергию: в работе, во взаимоотношениях, в разговорах, в делах. Часто ли у вас бывает так, что утром тяжело встать, даже если с вечера легли не поздно? И что вы делаете тогда? Пьете кофе, энергетик или принимаете холодный душ? Йоги восполняют свою энергию более экологичным и безопасным для здоровья способом: асаны + дыхательные практики. Даже 30 минут комплекса йоги и дыхания дают заряд бодрости на весь день. Давайте проведем эксперимент: просто выполните простое дыхание КАПАЛАБХАТИ утром и посмотрите, как вы будете себя чувствовать. чтобы посмотреть видео нажмите сюда