Канал Музыка.Мудрость.Медитация 🧏🏻‍♂️Родные, вот 6 простых действий, которые в значительной степени успокаивают ум: - Уборка дома или пространства, в котором мы живём; - Планирование дел, бюджета и времени; - Очищение своего тела и принятие омовения; - Разговор, в котором мы поверяем свои мысли тому, кому доверяем; - Соблюдение режима дня; - Чтение священных писаний и получение духовных знаний. Все это можно объединить одним простым словом, помня о котором легко будет возвращать себе спокойствие ума☺️ Это слово - порядок🤏🏾 То есть ум успокаивается, когда мы наводим порядок в наших: пространстве, теле, мыслях, отношениях, делах и знании👌 Всегда, когда мы движемся к порядку, мы движемся к умиротворённому сознанию🧘🏻‍♀️