Пропустили Экадаши? Постимся сегодня в Двадаши 🙌 Пост в Экадаши, чтение о значении и плодах этого дня, а также сосредоточенность на духовной практике в одиннадцатый лунный день очень благоприятны. Но что, если мы не смогли соблюсти пост в этот день? Забыли или физически не смогли? 🌟Согласно традиции, мы все равно можем получить блага этого чудесного дня. Для этого нужно соблюдать пост на следующий день — в двадаши — и прервать пост на третий день — трайодаши. Для прерывания поста достаточно принять любую зерновую пищу в утренние часы. 📆Каждый Экадаши имеет точное время начала и окончания, и зависит от того, где вы географически находитесь. В сам пост обычно не употребляют зерновую и бобовую пищу, но начинать практику регулярного поста можно воздерживаясь от продуктов насилия (мяса, рыбы, яиц), алкоголя, чая/кофе. Для тех, кто давно регулярно соблюдает Экадаши, более строгий пост может быть на фруктах, на воде или на сухую. #экадаши