🗣Часто встречаю вопрос: Почему не получается на постоянной основе практиковать медитацию? Держите гайд на эту тему: 🟣 Определите свой уровень и возможности. Не берите выше, двигайтесь постепенно. Например, если вы никогда не занимались медитацией, начните с 10 минут. Помните, постепенность синоним стабильности! читать далее>>>