✅А во-вторых, питание. Нужно следить, чтобы рацион был лёгким. Лучше не есть какие-либо хлебобулочные изделия вообще. Всё, что делается из пшеницы, обладает очень отягчающим влиянием на наше сознание. К ним же относятся сыр и творог из молочных продуктов. И разумеется, не нужно есть мясо. Оно крайне неблагоприятно влияет на наше сознание, просто убивает его. Тот, кто ест мясо, неизбежно раньше или позже потеряет всю свою энергию. Александр Кубельский