​​🎄С Нового Года я: - начну вставать в 6 утра, - начну регулярно заниматься пилатесом и йогой, - буду правильно питаться, - буду читать по книге в неделю, - буду делать массаж лица и сухой массаж тела натуральной щеткой, - не буду забивать на регулярные осмотры у гинеколога, маммолога и эндокринолога, - начну учить испанский, - буду больше времени уделять творчеству. Это примерный список моих ежегодных New Year's resolutions. Ключевое слово ежегодных. Магия новогодней ночи вкупе с бокальчиком другим игристого окрыляют, и вот, я вижу обновленную Лену с прессом, сияющей кожей и свободно абла эспаньол. 💃 Все это, естественно, не начнется в каникулы — салатики сами себя не съедят, Гарри Поттер сам себя не пересмотрит (интересно, а Дэниел Редклифф что смотрит в нг каникулы?🤔). Потом наступает рабочая неделя, а Лена почему-то не обновилась. 🤷‍♀️ Все также тяжело вставать в 6 утра, также лень тащиться на треню по холоду, некогда готовить, а вместо книг — очередной круг “Как я встретил вашу маму”. А все потому, что пимдеть — не мешки ворочать. Удивительно, но факт — вместе с новым годом нам не дают новую силу воли или жизненные установки. Чтобы что-то изменить придется попотеть, а потеть неохота. Мозг не для того учился, чтобы переучиваться. Поэтому все грандиозные планы переносятся на понедельник, потом первое число следующего месяца, потом снова понедельник и пошло поехало до следующего боя курантов. Кстати, по статистике в первую неделю нового года вырастают продажи полезных продуктов и абонементов в спортклубы, по которым в итоге ходят очень редко. К концу месяца это проходит. Что можно сделать? Первое что приходит на ум — поработать с мотивами. Например, зачем мне учить испанский, если не понятно, когда я буду им пользоваться? Второе — вытекает из первого: облегчить список, чтобы уменьшить сопротивление. Третье — менять режим постепенно и по одному пункту, а не все сразу. В этом году я вообще не буду давать никаких обещаний. Ограничусь одним желанием — пусть “Жизель” наберет 100 000 подписчиков. 😁✨ А вы что хотите в 2022?