​​Про комплименты 🌺 Как-то мой парень мне сказал: - Лен, у тебя такая красивая кожа. А я сразу же выпала в какое-то отрицание: - Вовсе нет! Смотри вот пигментные пятна, морщины, тут прыщ, и вообще, ты просто без очков, вот тебе и кажется. Другой случай: - Вау, крутое платье!, - говорит коллега. - Да я его на распродаже купила всего за 200 руб. Или так: - Хорошо поработала! - Это мы все вместе! Я че? Я просто тут так.. вот.. эээ Или даже так: - Как тебе удается зимовать в других странах и много путешествовать? - Да тут ничего такого совсем, каждый может так. Моей заслуги тут нет. А может и вовсе: - Ленка, у тебя охрененная работа! - Мне просто повезло. На секундочку, тогда я работала с тем самым ФК “Барселона”, ездила к ним в офис и общалась с руководством клуба лично. На мою должность человека искали ГОД. Обесценивание своих усилий, опыта, качеств преследует меня на каждом шагу. Скромность — это отмазка, потому что дело вообще не в ней. Я не из скромности так говорю, а от того, что действительно не присваиваю себе своих достижений. И такой подход — сучка. С ним нужно работать, потому что после таких пируэтов я чувствую себя недооцененным говном. Недооцененным в первую очередь собой. Я не д’Артаньян и не всегда успеваю заметить, что опять отмахнулась от комплимента. Чаще всего до меня доходит постфактум, перед сном. Вот тогда я, с рвением 12-летнего пацана, разбегаюсь и плюхаюсь в пруд стыда и чувства вины перед собой. Тот еще коктейльчик на ночь. 👍 Но если мне все же удается отследить нарастающую волну обесценивания, я буквально через силу заставляю себя сказать просто: “Спасибо”. Без оправданий, уничижения и ответочки из более громкой похвалы. Казалось бы — классное платье? Да! И точка. Никаких “я купила его за бесценок”, или “да я вообще случайно на него наткнулась”. Я, черт возьми, потратила время и последние деньги, и теперь пора наслаждаться комплиментами и принимать их безоговорочно. 💃 Сначала думала — это про синдром самозванца. А он как жучка держится за внучку — неумение принимать. Дальше бабка — все сама. За бабкой дедка — страх идти в близость. А дедка за репку — одиночество, потому что нет близости. Вот тебе и приехали. Искать причины, если честно, не хочется. Хочется просто скорректировать эту реакцию в сегодняшнем дне. Этим я и занимаюсь осознанно принимая комплименты и делая их другим людям от чистого сердца. Постепенно ситуация выравнивается, но старые паттерны все еще проскальзывают. А у вас есть подобные затыки? Думали в эту сторону?