Даосская практика "Поглаживание шеи" Исходя из названия вам уже стало понятно, в чём именно заключается данная практика. Стоим свободно. 👉Для начала её выполнения положите левую руку на затылок и произведите 8 растираний справа налево. Затем повторите эти же движения, но уже другой рукой, слева направо. 📌Данная практика направлена на профилактику и лечение психических заболеваний, болей в затылочной области, инсульта и слабого зрения.