❗️Почему растирания кожи так важны❗️ Эту процедуру обязательно выполнять ежедневно, когда принимаете душ. ✅Растирание кожных покровов позволяет улучшить кровообращение, избавит от застоя лимфы. Мягкими гладящими движениями растирайте кожу всего тела. Сначала хорошо потрите ладони, потом начните с макушки головы. Пройдитесь по лицевым мускулам, плечам, грудной клетке. Разомните область живота, рёбра, поясницу и обе ноги.