Ноги вверх — аритмия долой Упражнение, которое отлично снимает симптомы аритмии — подъём прямых ног поочерёдно из положения лёжа на спине. При подъёме правой ноги выполните глубокий вдох, при подъёме левой — выдох. Каждую ногу фиксируйте на 10 секунд, далее проведите упражнение на вторую ногу.