Что я вам дам в этом блоге? Сам я занимаюсь фитнесом в районе 3-х лет И я считаю, что каждый может привести себя в форму за пару месяцев не страдая от недостатка углеводов и перетрена. Если ты хочешь привести себя в форму то оставайся тут и следи!