Польза арбузных корок✅📌 Обычно после съедания мякоти плода арбузные корки выбрасываются. Но в этой части арбуза также содержится значительное количество полезных компонентов. Если они не испорчены, а саму кожуру тщательно промыть и просушить, то она становится полностью съедобной. В корке арбуза содержится цитруллин — аминокислота, которая способствует расширению кровеносных сосудов, а также улучшает доставку кислорода к мышцам. Еще одно преимущество кожуры арбуза в том, что это источник клетчатки. Диета с высоким содержанием клетчатки: 🍉снижает риск развития заболеваний толстой кишки; 🍉помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови; 🍉быстрее насыщает, помогая при этом поддерживать здоровый вес.