💥Витамины, помогающие укрепить капилляры сосудов...✍🏻❣ Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп: 🔴A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне); 🟠B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых); 🟡C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты); 🟢K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца). 🔵Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.