Как стать стройной, чтобы не стыдно было летом надеть купальник?✅📌 Летом хочется меняться, привлекать внимание. Стройная фигура украшает любую кокетку. Что делать? 👍Завтрак стараться обогатить белком, жирами. В обед использовать легкий салат, суп, второе с рыбой, курицей. На ужин уменьшить калорийность, используя соки, кефир, йогурты, каши 👍Меньше есть сладкое. Ограничить острые продукты, возбуждающие напитки: кофе, чай 👍Стараться не заполнять холодильник соблазнами: салом, копченым мясом. Не делать покупки: чипсов, сладких булок, сдобы. Отдавать предпочтение черному хлебу, сырым овощам и фруктам 👍Иногда, желание пить ощущается как тяга к еде. Больше употреблять жидкости, соков 👍Стремиться не оставлять дома соблазнов 👍Больше двигаться, гулять