Обложка канала

Здоровые и красивые

Чтобы быть красивым - нужно быть здоровым!

Здоровые и красивые

4 года назад
Открыть в
⚡️Как улучшить слух в домашних условиях - китайское упражнение⚡️ Это отличное упражнение способно качественно улучшить слух при условии его регулярного применения. Выполнять упражнение довольно просто, это можно делать в домашних условиях без посторонней помощи. Китайская техника «Небесный барабан» 🔥Это упражнение состоит из трех частей: 1️⃣Прижмите обе ладони к ушным раковинам так,чтобы пальцы рук практически сомкнулись на затылке. А теперь побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук по затылку 12 раз. 2️⃣Теперь плотно закройте уши ладонями и резко их оторвите. Выполните это действие также 12 раз. 3️⃣Вставьте в уши указательные пальцы и повращайте ими вперед и назад по три раза, как будто вы чистите уши. Резко выньте пальцы. Выполните это действие три раза. Такой комплекс упражнений нужно выполнять регулярно, каждый день, утром и вечером в течении двух-трех месяцев. Методика довольно проста, при правильном выполнении безопасна.