🍊ТОП — 10 причин съесть мандарин 🍊 🔶При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. 🔶Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных при массаже. 🔶В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям. 🔶Мандарины богаты витамином А, необходимым для здоровья глаз, слизистых и кожи. 🔶В мандарине много витамина D, полезного зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме. 🔶Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы. 🔶В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов. 🔶Этот фрукт улучшает обмен веществ. 🔶Сок мандарина освобождает организм от паразитов. 🔶При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура.