🍀Салат кочанный🍀 Неизменный ингредиент рыбных, мясных и картофельных блюд, который не только придает им особый вкус, но и значительно улучшает их усвояемость В его состав входят бор, йод, цинк, кобальт, медь, марганец, титан, кальций, калий, фосфор, железо и сера 🥬Благодаря этому регулярное употребление этого продукта нормализует деятельность нервной и кроветворной систем, а также обеспечивают здоровое состояние кожи, волос и сухожилий 🥬Листья салата являются источниками витаминов А и С, а также ценятся за свои отхаркивающие, мочегонные, противокашлевые и успокаивающие свойства 🥬Более того, в них есть вещества, которые положительно влияют на работу печени, почек и поджелудочной железы. Этот продукт врачи советуют употреблять при сахарном диабете и ожирении, так как он существенно улучшает пищеварение 🥬В народной медицине салат используется при бессоннице, цинге, гипертонии и атеросклерозе 🥬Помимо этого он широко применяется в диетическом и детском питании, так как обладает небольшой калорийностью