#здоровье #советы #лечение #понедельник #польза #вода Как правильно пить воду?! Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность всего тела: 💧 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов 💧 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению 💧 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление 💧 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа @zdorovey - подписаться!