#здоровое #советы #напитки #полезное #лето #витамины Чем полезен берёзовый сок?! Берёзовый сок содержит 17 аминокислот, витамины C и группы B, марганец и цинк. А также гликозиды — производные сахаров, которые обладают мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным и другими полезными эффектами 🍃 Другие плюсы: • Улучшает состояние кожи и волос • Является источником марганца • Помогает укрепить сердце • Утоляет жажду и не вредит фигуре @zdorovey - подписаться!