#здоровье #советы #продукты #чистота #кожа #пп #витамины Продукты для чистой кожи! 🍎 Источники клетчатки, которые хорошо будут выводить токсины из нашего организма: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, каши 🌑 Сера - помогает защищать кожу, она необходима для синтеза глутатиона (эндогенный антиоксидант), также важна для синтезирования таурина (полезна для сердца и нервов), инсулина и имеет множество других полезных функций. А выше перечисленные продукты (в источниках клетчатки) ее содержат 🥗 Свежие овощи и фрукты – источники всевозможных витаминов, которые будут хорошо защищать вашу кожу @zdorovey - подписаться!