#здоровье #советы #чихать #аллергия #легкие #защита Чихайте с достаточной интенсивностью! Чихание - это естественная реакция организма направленная на защиту и очищение дыхательных путей от аллергенов, пыли, вирусов и бактерий 🤧 И поэтому, сдерживание чихательного рефлекса может приводить к снижению зрения, повышению внутричерепного давления, давать такие осложнения, как отит, грыжи и даже разрыв пищевода! (есть и такие случаи) Так что рекомендуется не сдерживать себя @zdorovey - подписаться!