#здоровье #доброеутро #пп #сладкое #каша #фрукты #еда Продукт, помогающий справиться с зависимостью от сладкого! Чтобы побороть желание съесть что-нибудь сладенькое, необходимо есть на завтрак овсяную кашу 🥣 Овсяная каша способна не только насытить организм. Она богата клетчаткой – веществом, помогающим поддерживать нужный уровень сахара в крови и тем самым снижать тягу к сладостям Дополнительные белки и жиры могут ослабить желание съесть что-то сладкое, поэтому стоит добавить в овсянку нежирное молоко, семена льна, ягоды или кусочки фруктов @zdorovey - подписаться!