#здоровье #рецепты #вода #эффективность #пп #тело Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле! 💧2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов 💧1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению 💧1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление 💧1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа @zdorovey - подписаться!