#здоровье #полезное #молоко #иммунитет #орви #специи Польза золотого молока для здоровья! Молоко с куркумой отличное противовирусное средство. Также повышает иммунитет, что, в свою очередь, минимизирует риск заболеть ОРВИ и гриппом 🥛 Все, что нужно, это 1 стакан молока, ложка порошка куркумы, сахар и щепотка порошка черного перца. Лучше всего употреблять вечером перед сном, чтобы получить максимальную отдачу от всех ингредиентов. Можно заменить сахар коричневым сахаром или медом. Либо отказаться от подсластителей Различные ингредиенты улучшают эффективность молока с куркумой. Щепотка мускатного ореха полезна при болях в суставах, немного кешью поможет при проблемах с щитовидной железой, а щепотка имбиря помогает при проблемах с памятью @zdorovey - подписаться!