#здоровье #рецепты #специи #бактерии #клетки #полезное Специи уничтожают бактерии и защищают клетки! 🌶️ Сильнейшие антибиотики Самыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей, оказались (в порядке убывания) лук, чеснок, ямайский перец, майоран, тимьян, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский перец 🌰 Сильнейшие антиоксиданты Этот список возглавляют орегано, тимьян, шалфей, тмин, розмарин, шафран, куркума, мускатный орех, имбирь, кардамон, кориандр (кинза), базилик и эстрагон. Исследователи считают, что по антиоксидантной активности тимьян подобен витамину Е @zdorovey - подписаться!