#здоровье #выходные #чай #разгрузка #похудение #пп Разгрузочной день для организма! Следует делать его не чаще 1 раза в неделю, сбросить можно до 1 кг за раз и назад он никогда не вернётся! Необходимые ингредиенты: 🥛 Молоко - 1,5 л 🍵 Зелёный чай - 1 ст.л. Способ приготовления: 🫖 С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник В течение следующего дня необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды Во время выполнения этих рекомендаций есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант! @zdorovey - подписаться!