#здоровье #рецепты #салат #витамины #печень Ешьте горькие или терпкие салаты! Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи 🌿 Стимулировать этот процесс и помочь печени выводить токсины поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица 🥕 Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект @zdorovey - подписаться!