#здоровье #работа #советы Полезный совет для тех, у кого сидячая работа! Тяните стопы. Многие, сидя за столом, делают вращательные движения стопами, чтобы избежать застоя крови Однако гораздо правильнее делать другое упражнение, при выполнении которого нужно тянуть стопы от себя и на себя, - что важно, медленно. Такое упражнение стимулирует икроножные мышцы, предупреждается развитие варикоза, тромбов, улучшает кровоснабжение сердца и головного мозга @zdorovey - подписаться!