#здоровье #сон #выходные Сколько человек может не спать? Рекордом считается 264 часа без сна (более 11 суток). Давайте разберёмся что происходит с организмом при этом: ▫️На первые сутки у человека понижается внимательность и появляется лёгкое чувство опьянения. Через 72 часа начинаются проблемы с координацией и тремор конечностей. ▫️На 5 сутки мозг начинает периодически непроизвольно отключаться для восстановления. В это время у человека могут быть галлюцинации. ▫️7 суток без сна проявляются симптомами, похожими на болезнь Альцгеймера. Это связано с нарушением проводимости в мозге. Примечательно, что все осложнения обратимы, стоит лишь хорошо выспаться😴 Поэтому всех отличных выходных, на которых можно в том числе и выспаться!) @zdorovey - подписаться!