#здоровье #питание #пп Белки - основной строительный материал организма! 🔹Белки принимают участие в построении, восстановлении и поддержании структуры тела 🔹Белок присутствует во всем теле - от мышц и внутренних органов до костей, кожи и волос 🔹Белки помогают восстановлению после тренировок и травм, поддерживают работу иммунитета, способствуют развитию мышц. 🔹Тело не хранит белок, как и другие макроэлементы, поэтому он должен поступать в организм с пищей! @zdorovey - подписаться!