#здоровье #зелень #лето ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 🌿 Укроп Считается, что укроп расширяет сосуды и снижает давление.Листья укропа содержат витамины В1, В2, С, РР, Р, а также каротин, соли железа, фосфора, кальция и калия 🌿 Петрушка Листья петрушки содержат витамины - С Е В бета-каротин. Из минералов в петрушке преобладают кальций, магний, фосфор, калий, фтор и селен. Петрушка имеет прекрасные косметологические средства, она отбеливает кожу и разглаживает морщины 🌿 Зеленый лук В нем очень большое содержание цинка, недостаток которого может вызвать облысение и ломкость ногтей. Зеленый лук способствует укреплению иммунитета,укрепляет сердечно-сосудистую и репродуктивную систему 🌿 Листовой салат Салаты улучшают состав крови, обмен веществ в организме, активизирует пищеварение, успокаивают нервную систему, снижают кровяное давление и выводят из организма вредный холестерин 🌿 Сельдерей Он богат каротином, витамином С, солями кальция и фосфора, магнием, калием, марганцем,железом и цинком,сельдерей помогает сбросить лишний вес @zdorovey - подписаться!