#здоровье #гормоны #советы
Натуральные средства, которые помогут привести гормональный фон в порядок!
🔸Льняное масло
Желательно использовать масло холодного отжима и употреблять его в сыром виде. Источник омега-3, помогает решить многие проблемы со здоровьем, избавиться от воспалений, повысить фертильность
🔸Пивные дрожжи
Ценны содержанием цинка, который нужен для секреции многих гормонов
🔸Фенхель
Регулирует в первую очередь женские гормоны, помогает повысить уровень эстрогена
@zdorovey - подписаться!