#здоровье #кофе #специи ☕️ Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила! Запоминаем всего лишь 5 специй, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина: 🔸 Чёрный перец Оказывает очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться 🔸 Кардамон Успокаивает и укрепляет желудок. Добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок 🔸 Гвоздика Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе 1 головку гвоздики, дайте настояться 🔸 Корица Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку 🔸Имбирь Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта @zdorovey - подписаться!