А вы знали об огромной пользе брокколи?🥦 1. Способствует выводу свободных радикалов, токсинов, шлаков и отработанных клеток. 2. Овощ является ценнейшим продуктом в питании женщин, вынашивающих ребенка. В изобилии содержащаяся фолиевая кислота участвует в формировании плода. 3. В ней содержатся нутриенты, нормализующие инсулиновый уровень и защищающие сосудистую стенку от повреждений, возникающих в результате повышения сахара. 4. Благотворно ее влияние и на остроту зрения. Каротиноиды укрепляют хрусталик и сетчатку, предотвращая развитие катаракты. 5. Высокое содержание растительных волокон, естественным образом очищающих кишечник и приводящих в норму пищеварение. Не забудьте подписаться на канал!