ЗЕЛЁНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ⠀ Основой ЗК является любая зелень. В основном это петрушка, кинза, укроп (лучшие чистильщики); реже - кейл, базилик, крапива, шпинат, одуванчик, свекольная ботва. В цельном виде съедать много зелени каждый день сложно. А в виде коктейля очень удобно принимать дневную норму железа, белка, хлорофилла, заселять микрофлору кишечника полезными бактериями и восполнять имеющиеся дефициты. ЗК можно и нужно пить абсолютно всем! ⠀ Рецепт: ⠀ •Зелень 150 гр •Вода 200 мл ⠀ Зелень замочить в содовом растворе. Далее в блендер и процедить. Если пьете вечером, то можно и с мякотью - двойная польза. Лучше пить ЗК каждое утро до приема пищи и вечером за 3 часа до сна. ⠀ •Способен нейтрализовать всю вреднятину, которую вы съели за день, включая даже алкоголь •Содержит клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника и выведения из организма токсинов и тяжелых металлов •Улучшает состояние кожи •Бодрит •Нормализует вес, снижает холестерин, улучшает память ⠀ @zdorovazbuka - подписаться