Полезное упражнение для тех у кого сутулые плечи Возьмите в руки пояс. Натяните пояс руками, поднимите над головой и отведите руки назад. Верните вверх и вперед. ВАЖНО: локти прямые ⠀ Делаете так по 1-2 минуты, но каждый день! Руки с каждым днем будут все ближе и ближе к друг другу. @zdorovazbuka - подписаться