Витамины помогают облегчить отказ от курения ⠀ Недавно ученые доказали, что регулярное употребление витаминов С и Е помогает бросить курить. ⠀ Во время курения в организм попадает не только никотин, который привыкли обвинять во всех бедах. Основной урон наносят смолы и химические соединения, образующиеся во время горения. Витамины А, Е, С, В1 и В6 запускают процесс очищения организма от табачных токсинов. Поэтому в первый месяц после отказа от курения принимайте поливитамины, и вам гарантированно будет легче бросить пагубную привычку. Кстати свежий имбирь отбивает желание покурить