Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Меры личной профилактики паразитов
Волшебного средства, способного защитить человека от всех паразитарных инвазий, не существует.
Однако можно выделить основные правила, которые позволяют снизить риск развития паразитозов:
-соблюдение личной гигиены: тщательное мытье рук после посещения общественных мест, контакта с домашними животными, перед едой;
-регулярная влажная уборка квартиры с дезсредствами;
-регулярное кипячение постельного и нательного белья;
-приобретение мясных продуктов в местах санкционированной торговли;
-достаточная тепловая обработка мяса, рыбы, которая должна составлять не менее 30 минут. Также действенный способ борьбы с паразитами — предварительная заморозка рыбы и мяса;
-тщательное мытье и обработка кипятком овощей, фруктов, зелени;
-употребление бутилированной, кипяченой воды;
защита продуктов питания от насекомых;
регулярное обследование на паразитов.