​​Почему тебе необходим массаж спины? Массаж – это одна из важных составляющих здорового образа жизни. ✅Снимает боль в пояснице. После тяжелых тренировок или постоянного сидения за рабочим столом мышцы поясницы перенапрягаются, устают и начинают болеть. Массаж спины отлично снимает напряжение! ✅Снимает напряжение с мышц верхней части спины. Повторяющиеся движения или малоподвижный образ жизни нередко приводят к болям в шее и плечах. Массаж верхней части спины помогает снять напряжение с мышц этой области, благодаря чему у многих клиентов проходят беспокоившие их ранее мигрени. ✅Улучшает настроение. Массаж спины, как и многие другие виды массажа, стимулирует выработку эндорфинов, дофамина и серотонина – нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение, самочувствие и позитивные эмоции. ✅Улучшает сон Массаж спины расслабляет крупные мышцы и снимает напряжение – нередко такие проблемы мешают засыпанию и снижают качество сна. После курса массажа спины у многих клиентов сон приходит в норму, восстанавливаются его нормальные циклы, что крайне важно для хорошего самочувствия и производительности в течение дня.