ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ⠀ 1. Лёгкие поглаживания пальцами обеих рук от центра лба к вискам, 10 раз. ⠀ 2. Движения указательными пальцами обеих рук по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз ⠀ 3. Скольжения с лёгким нажимом указательными пальцами обеих рук: • от точки над верхней губой в стороны • от уголков губ в стороны • от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз. ⠀ 4. В завершение сделайте несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею, чтобы направить отток лимфы. ⠀ Старайтесь выполнять комплекс каждый день, чтобы оставаться в отличной форме! @zdorovazbuka - подписаться