Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

5 лет назад
Открыть в
КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ.🐔🐔🐔 Очень нежные и сочные. И время приготовления минимальное.💪💪💪 Нам необходимо 200 гр куриного филе Яйцо 1 шт Чеснок сушёный 0,5 ч.л. Перец черный молотый по вкусу Паприка копчёная 1 ч.л. Лук 1 шт Мука 2 ст.л Соль по вкусу Сметана 2 ст.л. Масло растительное. Нарезать мелко куриное филе и лук. В чашке смешать филе, лук, соль,перец, чеснок. Добавляем яйцо, сметану, муку. Всё очень хорошо перемешиваем. Нагреваем сковороду, наливаем растительное масло и выкладываем ложкой котлеты. МОЖНО БЕЗ МАСЛА РАСТИТЕЛЬНОГО, А МУКУ ЗАМЕНИТЬ НА РИСОВУЮ МУКУ. И ПОЛУЧИТСЯ 👍👍👍. И обжариваем с двух сторон по 3-4 минуты. Затем наливаем воду и тушим их минуты три.😋😋😋