8 причин пойти в бассейн 👇 ▫️Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. ▫️С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. ▫️Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку. ▫️Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким. ▫️Плавания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма. ▫️Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения. ▫️После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков. ▫️Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы. @zdorovazbuka - подписаться