Самомассаж шейного отдела Массаж на видео: ✔️Эффективен против «холки»; ✔️Устраняет напряжение и боль в области шеи; ✔️Уменьшает или избавляет от головной боли; ✔️Борется с отёчностью; ✔️Уменьшает «второй подбородок»; ✔️Восстанавливает осанку и статику шеи; ✔️Улучшает состояние кожи лица, за счёт активизации кровообращения! Выполняйте массаж, когда хочется. Когда есть напряжения, головная боль. Главное- чтобы мышцы всегда были размятыми, мягкими! ❗️Важно. Это не поглаживания и не легкие проминания. Только глубокие захваты. Не кожи и не жировой ткани, а мышц и фасций! @zdorovazbuka - подписаться